Cuddle Up Day
January is typically some of the coldest months of the year, so what better way to stay warm and reap the health benefits of cuddling on National Cuddle Up Day?
Cuddling releases oxytocin. This hormone alone has tremendous health benefits. Besides giving us warm and fuzzy feelings, oxytocin reduces pain.
Oxytocin also helps reduce heart disease, reduces blood pressure, stress and anxiety. If it weren’t free, cuddling would probably be covered by health insurance it’s such a huge health benefit!
Январь, как правило, один из самых холодных месяцев в году, так что лучший способ оставаться теплым и получать пользу для здоровья - обниматься в национальный день объятий.
Во время объятий вырабатывается окситоцин. Этот гормон имеет огромную пользу для здоровья. Кроме того, что он даёт нам ощущение теплоты и уюта, окситоцин уменьшает боль.
Окситоцин также помогает уменьшить риск сердечных заболеваний, уменьшает кровяное давление, стресс и тревожность. Если бы это не было бесплатно, объятия, вероятно, были бы покрыты медицинской страховкой, ведь они дают такую огромную пользу для здоровья!